用行动点亮儿童口腔健康之光

7月17至7月28日，中国牙病防治基金联合与西藏自治区妇女联合会举办了“2024健康口腔万里行——走进西藏”公益活动。西安市长安区医院口腔科胡晨静医生作为西安市健康口腔推广银牌大使参与志愿者医疗团队，前往西藏拉萨堆龙德庆区、昌都左贡县、芒康县等地，与当地妇联紧密合作，共同为当地儿童进行一次口腔健康之旅。

在日常生活中，小朋友们常常充满活力，好奇心旺盛，但他们对于口腔健康的重视往往还不够。其实，从小养成良好的口腔卫生习惯，对预防口腔疾病，甚至整体健康都至关重要。

作为本次2024健康口腔万里行志愿者，胡晨静医生和同伴们一起激发了高原地区孩子们对口腔健康的关注与兴趣，使大家意识到口腔健康是与他们日常生活息息相关的重要部分，而不仅仅是刷牙那么简单。他们开始主动询问关于口腔健康的问题，积极参与到各种口腔保健活动中来。这种由内而外的改变，将为他们的终身健康奠定坚实的基础。

西安市长安区医院口腔科胡晨静医生来介绍一下专为小朋友设计的刷牙方法——圆弧刷牙法，又称Fones刷牙法，是一种特别适合小朋友学习和掌握的刷牙方法。这种方法的要领在于，小朋友们可以在闭口状态下，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，然后采用较快、较宽的圆弧动作，从上颌牙龈拖至下颌牙龈。同时，前牙切缘对切缘接触，做连续的圆弧形颤动，确保舌侧面与腭侧面也能得到往返颤动。这样不仅能有效清洁牙齿表面，还能深入牙缝，清除隐藏的细菌和食物残渣。

西安市长安区医院也将秉持“预防为主、防治结合”的理念，深入基层，深入学校，积极推广儿童口腔健康知识，让他们在未来的日子里拥有更加灿烂的笑容和健康的身体，提高全民口腔健康水平。同时，也呼吁进一步对志愿服务的支持和激励，推动志愿服务事业持续健康发展。