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目前市面上的蛋白粉大致分三类，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和蛋清蛋白粉。选择健身房健身运动的方式运动后补充蛋白粉，可以为身体需
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古人言:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，秋季，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。
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从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其实是一种非常好的养生保健方式
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功能主治
拔毒生肌止血；消肿止痛。主疮疖痈肿；跌打损伤；外伤出血。
用法用量
外用:适量，捣敷；或研末撒
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心火旺属于上火，是上火中的一种，而且上火跟饮食有着莫大的联系，因此我们如果感觉自己心火旺盛上火时，应该注意饮食禁忌，那心
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天麻味辛，性平。有熄风、祛痰、止痉的作用。最适用于虚风内动、风痰上扰而致的眩晕、四肢麻木、抽搐等症。常用于头痛眩晕、中风
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12月27-28日，由西安交通大学、陕西省医学传播学会主办，西安交通大学第一附属医院承办的丝路大学联盟医学发展论坛暨西安
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冬季呼吸道疾病高发，患者在康复过程中，可能会出现胸闷、气短、咳嗽、嗓子里老有痰等情况。四川省医学科学院·四川省人民医院健
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药理作用
1．搞凝血作用，南丹参水溶性注射液0．4g/ml体外具有完全性抗凝血作用。
2．抗心肌缺血作用，南
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牛奶含有很多人体需要的营养成分，是人们常喝的饮品之一。那么喝牛奶的最佳时间是什么时候呢?专家指出，晚上喝牛奶比较好。
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葡萄中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干
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临近元旦假期，呼吸道疾病传染风险尤在。近日，北京、西安、武汉多地医院给发烧患者发放电解质水，有网友称赞此举暖心。与此同时
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功能主治
行气，活血，散瘀，止痛。治急性胃肠炎，慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，风湿骨痛，妇女痛经，产后瘀滞，跌打损
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近日，一名诚信的出租车司机登上网络热搜，获得许多网友点赞。
在乘车过程中，这名乘客不知不觉地睡着了。到达目的地后，
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最新的国家卫健委调查显示2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%;其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初
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冬季容易手脚冰冷、胃寒胃痛，建议多吃暖胃御寒的食物，那么冬天吃什么暖胃呢?温热驱寒的食物是首选，到底冬天吃什么暖胃呢?养
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吃药期间适当喝牛奶可以养胃
有些药物可能损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如解热镇痛抗炎类药物阿司匹林、扑热息痛、布洛芬
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功效与作用
清热解毒、凉血清斑。属清热药下分类的清热解毒药。
临床应用
煎服10~15克。用治温病、血热
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改善记忆力
根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准。
有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度
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早上吃饭一定要“有干有稀”，经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。
1、牛
