霜降一年补到头，不如霜降补！这款“补血大师”最是滋养脾胃

发布日期： 2024-10-23 09:07 来源：东方网阅读量：19836

2024年10月23日6时14分，我们迎来秋季的最后一个节气——霜降。

霜降时节，天气由凉转冷，秋燥明显，因此防寒、防秋燥、防秋郁是养生重点。所谓“一年补到头，不如霜降补”“霜降时补，来年打虎”，此时适宜气血并补以养脾胃，推荐一款药食两用的补血大师——当归。