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2023年12月，全国各地气温骤降，普降大雪。路面能见度低、结冰湿滑等让人们的交通出行面临着很大风险。
在此背景下
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本报讯这几日，全国各地举办各种体育活动和赛事，用全民健身的方式迎接新年的到来。其中，全国新年登高健身大会在浙江江山、新疆
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喝酒后最好不要喝茶。因为喝茶是有利尿的作用的，会使得喝酒产生的有害物质进入肾脏，对肾脏造成危害。另外，无论是酒还是茶，都
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零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是
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功能主治
根:祛风通络，活血散瘀，解蛇毒。外用治跌打肿痛，风湿关节痛。
树皮:祛风湿，通经络。用于腰膝疼痛，
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吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。对于中老年人来说非常适
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很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需
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很多的糖尿病患者都不敢吃水果，因为水果里面的糖分很高的，所以对于他们来说都是很避讳的，但是医生建议糖尿病人还是能够吃一些
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虽然长假已经结束，但是不少人却依然为家里剩下的月饼犯难。这些既高油高糖的精美月饼，吃多了发腻，弃之又可惜，那么我们应该如
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晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?
口苦是由湿热引起的:
引起口苦的原因很多,如有
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有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡
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三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结
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常见的低糖水果有哪些
有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。那么
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五种食物壮骨防癌有奇效
维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都
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果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国
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牛奶可以加蜂蜜吗?蜂蜜和牛奶可以一起喝吗?
蜂蜜和牛奶可以一起喝吗?蜂蜜和牛奶都是营养价值非常高的食品，喝牛奶的好
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营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站
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冬季给你的印象是什么?当然就一个字“冷”!终日将自己裹得像个球生怕冻着，所以要说在冬季玩“性感”别人肯定觉得你有病。而今
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1、保护心血管健康:
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心
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一个的午餐，可以做些润燥小菜-炝拌扬州干丝，配上辣椒与生菜，酸辣干爽，太好吃了，真是一盘秋季小菜哟。
主料:扬州干
