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胡萝卜素是黄桃的22倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量
“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不
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夏季里，冷饮、雪糕这些冰品是不少人消暑的选择。不过医生提醒，贪凉多吃可能让脾胃“受伤”。
冰饮+雪糕，是盛夏街头常见的
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很多老人说，“千金难买老来瘦”。殊不知，肌少症会给老人带来跌倒、骨折、行动无力等多重健康隐患。
上海的临床营养科专家吴
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香蕉冰淇淋、蜜瓜冰沙……冷冻水果成新宠，营养价值会
冻青提“绝绝子”，冻西瓜“踩大雷”……冷冻水果成新宠，营养价值会打折吗
这个夏天，还有谁没试过把水果放冷冻？随着天气越
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三伏天空调能不能开、冷饮能不能吃？关于科学防暑的三
超长版三伏拉开大幕
近日，高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康？-->
清暑饮食如何选择？
官方带你解
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一卷保鲜膜，暴雨天里有大用！
你知道吗？
咱家里常备的保鲜膜
不仅能保鲜食材-->
更是雨天里的“应急神器”
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很多人都有一个误区
觉得糖尿病是老年人专属病
只要平时少吃甜食
血糖就能稳住-->
最新官方指南明确更新
糖尿
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《全民健身计划》日前印发，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。
完善全民健身服务
群众健身条件持续改
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“我们将‘三明医改’经验与河南实际相结合，坚持省级统筹、市级突破，探索出了符合河南经济社会发展情况的改革路径。”7月29
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炎炎夏日，还有人在用电热毯？
近期多人“热”进重症监护室，这种中暑千万别硬扛
“蒸笼”模式刚启动没多久，就陆续有人“
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“一年长高10厘米”“4个动作快速长高”“骨骺线闭合前都能练”……近期，江苏多地最高气温突破40℃，不少家长选择让孩子宅
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血糖平稳后，别让免疫防线失守
很多糖尿病患者以为，血糖平稳便是安然无恙。殊不知，这层脆弱的平静之下，还隐藏着一个常被忽
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最近身边咳嗽、嗓子疼、发烧的人又多了起来。很多朋友心里一紧:新冠又要来一波了吗？这波到底是什么情况？
哨点医院监测显示
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问儿童如何健康吹空调？
儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于
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拉伸能治肌肉痛？医生：应遵循“温、慢、稳、呼”四个
问拉伸能治肌肉痛？
运动或劳累后，许多人习惯性地将“拉伸”当作缓解肌肉不适的“万能钥匙”。然而，不分青红皂白地盲目拉伸
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对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边
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7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的
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7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题
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步数越多越好吗怎样散步更科学
最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间
散步，是不少人健康生活的标
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这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。
北京胡同游火热
感受青砖灰瓦里的别有洞天
随着暑期游览高峰的
