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中新健康｜从热身到恢复，儿童运动防护前中后全攻略请
暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期，更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质
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朝“问”健康丨三伏天调理身体这些禁忌一定要知道
俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天也是中医“冬病夏治”的黄金期。什么
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国家中医药管理局举行发布会——
防暑不伤阳健康过“三伏”
王琦琳
《人民日报海外版》-->
入伏以来，天气闷热潮
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炎热的暑期来临，游泳池、各种水上乐园成了休闲纳凉的好去处，但不少市民担心，泳池的水干不干净，会不会传染疾病。
夏日戏水
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发于2026.8.3总第1246期《中国新闻周刊》杂志
6月底，刚读完大二的林夏开始月经异常出血，持续近十天。此前，她
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一盘隔夜冷藏的凉拌黄瓜，让两位孕妈提前“卸货”。真凶就是“潜伏”在冰箱里的李斯特菌。
一盘冷藏过夜的凉拌黄瓜下肚
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穿越少越凉快？冲冷水澡降温？一文看懂桑拿天如何科学
桑拿天防暑别踩坑，千万别这样降温
当前正值三伏天
我国多地上蒸下煮
高温与高湿叠加
桑拿天盛行
中央气象台预报
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访谈嘉宾:
闫小宁陕西省中医药研究院主任医师
周体操陕西省疾控中心健康教育与促进所主任医师
大暑是夏季的最后一个节
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大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨——
粉糯裹鲜香伏天正气养
《人民日报海外版》-->
“赤日几时过，清风无处寻”。7月2
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夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？
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作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，也是全年中暑最高发的时期。
很多人觉得中暑只是小毛病，扛一
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“百亿活菌吸管”引发热议
咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？
近期，某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管
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本报电近日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布全国避暑气候资源地图和暑期观星指南，以精细化旅
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记者从国家中医药局了解到，《中医药振兴发展“十五五”规划》今天对外发布，《规划》对“十五五”时期中医药工作进行全面部署。
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每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚
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水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重
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三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记
扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“
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C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗
专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失
近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发
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上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。
“夏季养脾重在减少思虑内耗，过
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今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大
